| – | Woensdag 16+ jaar |
|---|
Mixed Martial Arts in Apeldoorn
MMA
Een mix van diverse vechtsporten, zowel staand als op de grond — onder andere jiu-jitsu en kickboksen.
MMA train je bij Self Defense Harold v/d Rijst in Apeldoorn op woensdagavond, vanaf 16 jaar, voor € 29 per maand. MMA staat voor Mixed Martial Arts en is eigenlijk een mix van diverse vechtsporten. De sport vindt zowel op de grond als staand plaats en is onder andere een combinatie tussen jiu-jitsu en kickboksen.vechtsporten. De sport vindt zowel op de grond als staand plaats en is onder andere een combinatie tussen jiu-jitsu en kickboksen.
Bij MMA wordt aandacht besteed aan onder andere techniek, conditie, snelheid, lenigheid, (mentale) kracht en explosiviteit. Je leert worpen, controle op de grond, klemmen en verwurgingen, en het staande stoot- en trapwerk.
Harold stapte in 1996 over op free-fight, de voorloper van het huidige MMA, en was daarmee een van de eersten in Oost-Nederland. Met een grote wedstrijdgroep reisde hij jarenlang door Nederland, Duitsland en België.
Lestijden
Wanneer is MMA?
Veelgestelde vragen
Over mma
Wanneer is de les mma in Apeldoorn?
MMA wordt gegeven op woensdag 19.00–20.20 uur (16+ jaar), aan de Laan van Zevenhuizen 393 in Apeldoorn.
Wat kost mma per maand?
MMA kost € 29 per maand. Daarnaast betaal je eenmalig € 25 inschrijfgeld. De eerste proefles is gratis en vrijblijvend.
Hoe lang duurt een les mma?
Een les duurt 80 minuten.
Vanaf welke leeftijd kan ik meedoen met mma?
MMA is voor 16+ jaar.
Moet ik ervaring hebben om te beginnen?
Nee. Je traint op je eigen niveau en bouwt rustig op. Kom gerust een keer vrijblijvend meetrainen om te kijken of het bij je past.
MMA een keer proberen?
De eerste les is gratis en vrijblijvend. Bel of mail even vooraf.