| – | Maandag 16+ |
|---|---|
| – | Dinsdag 8–12 jaar |
| – | Dinsdag 12–16 jaar |
Vechtsport in Apeldoorn
Kickboksen
De stoten uit het boksen gecombineerd met de trappen uit karate en taekwondo. Techniek, timing en conditie in één les.
Kickboksen bij Self Defense Harold v/d Rijst in Apeldoorn kan vanaf 8 jaar, op maandag- en dinsdagavond, voor € 24 per maand. Bij kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen uit sporten zoals karate en taekwondo. Je leert stoot- en traptechnieken, dekking, voetenwerk en combinaties — eerst op de pad, later in lichte partijtjes.sporten zoals karate en taekwondo. Je leert stoot- en traptechnieken, dekking, voetenwerk en combinaties — eerst op de pad, later in lichte partijtjes.
We trainen in drie leeftijdsgroepen, zodat iedereen met leeftijdsgenoten op niveau oefent: 8–12 jaar, 12–16 jaar en 16 jaar en ouder. De jeugdlessen zitten op dinsdag, de volwassenenles op maandagavond.
Kickboksen is een stevige conditietraining, maar je bepaalt zelf het tempo. Meedoen aan wedstrijden hoeft niet — de meeste leden trainen voor hun conditie, techniek en plezier.
Lestijden
Wanneer is Kickboksen?
Veelgestelde vragen
Over kickboksen
Wanneer is de les kickboksen in Apeldoorn?
Kickboksen wordt gegeven op maandag 19.00–20.00 uur (16+); dinsdag 16.30–17.20 uur (8–12 jaar); dinsdag 18.10–19.00 uur (12–16 jaar), aan de Laan van Zevenhuizen 393 in Apeldoorn.
Wat kost kickboksen per maand?
Kickboksen kost € 24 per maand. Daarnaast betaal je eenmalig € 25 inschrijfgeld. De eerste proefles is gratis en vrijblijvend.
Hoe lang duurt een les kickboksen?
Een les duurt 50–60 minuten.
Vanaf welke leeftijd kan ik meedoen met kickboksen?
Kickboksen is voor 8–12, 12–16 en 16+ jaar. De lessen zijn verdeeld in leeftijdsgroepen, zodat iedereen met leeftijdsgenoten op niveau traint.
Moet ik ervaring hebben om te beginnen?
Nee. Je traint op je eigen niveau en bouwt rustig op. Kom gerust een keer vrijblijvend meetrainen om te kijken of het bij je past.
Andere lessen
Kickboksen een keer proberen?
De eerste les is gratis en vrijblijvend. Bel of mail even vooraf.